{"id":76,"date":"2015-03-04T16:01:03","date_gmt":"2015-03-04T16:01:03","guid":{"rendered":"https:\/\/sante.cloud1.sbg.meosis.fr\/refonte-colin-charline-sage-femme\/?page_id=76"},"modified":"2022-06-21T08:57:58","modified_gmt":"2022-06-21T08:57:58","slug":"la-preparation-a-la-naissance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.colin-charline-sage-femme.fr\/la-grossesse\/la-preparation-a-la-naissance.html","title":{"rendered":"La pr\u00e9paration \u00e0 la naissance"},"content":{"rendered":"

Je me tiens \u00e0 votre disposition pour vous aider \u00e0 la\u00a0pr\u00e9paration \u00e0 la naissance en Haute-Sa\u00f4ne<\/strong>.<\/p>\n

C\u2019est au cours de l\u2019entretien pr\u00e9natal pr\u00e9coce que nous l’abordons.<\/p>\n

Celle-ci se d\u00e9compose en 7 s\u00e9ances d’environ 1 h 30. Elles commencent vers le 7e mois de grossesse et se font par petits groupes de 3 patientes maximum dans un esprit de convivialit\u00e9, d\u2019\u00e9change, de dialogue et d\u2019\u00e9coute<\/strong>. N\u00e9anmoins, \u00e0 votre demande elles peuvent aussi se faire en individuel ou en couple.<\/p>\n

Les dates sont planifi\u00e9es \u00e0 l\u2019avance en fonction de votre emploi du temps et du mien, afin que le dernier cours ait lieu 1 mois avant la date pr\u00e9vue de votre accouchement.<\/p>\n

Je peux \u00e9galement m\u2019adapter \u00e0 vous en fonction de vos besoins et de vos centres d\u2019int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n

Les futurs papas sont bien s\u00fbr les bienvenus \u00e0 tous les cours.<\/p>\n

Le cabinet propose plusieurs types de pr\u00e9paration \u00e0 la naissance :<\/p>\n

Pr\u00e9paration classique<\/u><\/h4>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a>Cette m\u00e9thode comporte une partie th\u00e9orique pour vous aider \u00e0 mieux comprendre la grossesse, l’accouchement, le retour \u00e0 la maison avec votre b\u00e9b\u00e9, son alimentation… La partie pratique vous aide \u00e0 comprendre comment respirer pendant les contractions ut\u00e9rines, \u00e0 g\u00e9rer votre douleur avec des positions avec ou sans ballon, \u00e0 faciliter le travail, \u00e0 vous relaxer et pousser quand le moment viendra.<\/p>\n

Je recommande cette pr\u00e9paration aux mamans et couples qui attendent leur premier enfant.<\/p>\n

Yoga pr\u00e9natal<\/u><\/h4>\n

<\/h4>\n

\"\"<\/a>Il s’agit d’un travail physique qui vise \u00e0 atteindre une harmonie du corps et de l’esprit.<\/p>\n

Par le biais des diff\u00e9rentes postures, de la respiration et de la concentration, la future maman est amen\u00e9e \u00e0 se d\u00e9tacher de l’intellect pour se plonger dans son corps, dans ses sensations, pour se connecter \u00e0 son b\u00e9b\u00e9 ; un temps rien que pour vous.<\/p>\n

Les postures et la respiration favorisent les \u00e9tirements, le rel\u00e2chement musculaire, l’\u00e9quilibre, la diminution du stress et de l’anxi\u00e9t\u00e9… Cela vous aide \u00e0 mieux vous positionner dans votre quotidien afin de soulager les maux de la grossesse (douleurs lombaires, ligamentaires, troubles digestifs, mauvaise circulation…) et d’accompagner la naissance de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

\"\"<\/a>La pratique du yoga n’est pas \u00e0 elle seule une pr\u00e9paration \u00e0 la naissance mais elle peut \u00eatre coupl\u00e9e \u00e0 d’autres cours de pr\u00e9paration classique par exemple.<\/p>\n

Le yoga est fait pour les toutes les mamans, aucun pr\u00e9requis n’est demand\u00e9.<\/p>\n

Et si vous n’attendez pas votre premier enfant, vous pouvez vous faire plaisir et choisir ce que vous souhaitez :<\/p>\n