La rééducation périnéale

Le périnée est l’ensemble des muscles et ligaments qui ferment le bassin et qui soutiennent les organes pelviens (vessie, utérus et rectum). Ils sont donc essentiels à notre vie de tous les jours, à notre sexualité, permettent la continence.

Pendant 9 mois, votre enfant a pesé sur ces muscles et lors de votre accouchement, ils ont été mis a rude épreuve. C’est pourquoi il est recommandé de faire des séances de rééducation périnéale 6 à 8 semaines après la naissance.

Il y a plusieurs techniques de rééducation utilisées : manuel, électrostimulation avec une sonde…
C’est lors de la première séance que l’on définit ensemble la méthode la plus adaptée.
Chaque séance dure 30 minutes environ à raison de 1 à 2 séances par semaine pour un travail efficace et cela nécessite une prescription médicale (prescrit par une sage-femme, un médecin traitant, un gynécologue).

A tout âge, une femme ayant eu 1 enfant peut bénéficier de séances de rééducation chez une sage-femme, même en dehors de la période post-natale. La prescription sera alors systématiquement faite par un médecin.

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